テーマ:ダンベル

膝が痛いので、ダンベルとベンチプレスのみ。

アルが毛繕いをしている。 アルの毛繕いは、いい加減。 自分ができるところだけやる。 保清は目的ではなく、 毛繕いをやった気になる、ということが、 目的らしい。 カメラに気づく。 眼が、陰湿である。 頭を振る。 やっぱり、「ただやった気になる」 だけの毛繕いで終わった。 よ…

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山の前なので、ダンベルのみ。

アルが呼んでいる。 手を差し出すと、嗅腺をすりつけて、大興奮。 ま、ま、落ち着いてくださいよ、と撫でる。 まあ、何というブスな顔でしょう。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: ダンベル・ベンチプレス:    12kg×20回、16…

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8割ほどやりました。

耳をいじってほしいアル。 耳を撫でるだけでは飽き足らない。 こんな感じまで引っ張って欲しいのだ。 うさぎを飼い始める時、 まず教えられるのが、 「耳を持って引っ張ってはいけません」 でも、アルはそれをやれというのだ。 よかったらクリックしてください。 本日のトレ…

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軽くダンベルのみ。

アルがケージの中にいるので、 カメラを向ける。 当然のごとく、そっぽを向く。 飼い主に似て、愛想がない。 そして急に動く。 もう何者か不明。 さらに加速する。 幽霊のように写る。 注:  ロフトに飛び乗るアルの写真です。 ケージの中は暗いから、絞り開放でも、 シャッタースピードは遅い。 そ…

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一通り、やりました。

お庭で、ぺっちょり平たくなっているアル。 椅子の下は安心するらしい。 それにしても「空ジロー」みたい。 カメラで撮るだけで、起きてしまう。 怒っている。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:60kg×10回、97.5kg…

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軽くダンベル・ベンチプレスと少し。

今日の一枚はこれ。 題して、「なぬ??!」 お庭の扉を開けてくれたのはいいが、 大嫌いなカメラが待っていた。 動きが止まる。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: ダンベル・ベンチプレス:    12kg×20回、16kg×10回、20kg×…

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スクワットとダンベル・ベンチプレスのみ。

アルが、待っている。 注:待っているのは、バナナなど。 一番好きなのは、梨のようだが、 バナナが通年もらえる大好物だ。 しかし、アルのためだけに 毎日バナナを確保するのは、無理だし、 甘やかすことになる。 当然、1日おきぐらいになる。 もらえないと、ふてくされる。 "Leave me alone !"と…

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フルセットでのトレーニング

アルがえさ箱に前足をかけている。 とても行儀が悪いが、こういう食べ方が 一番良いらしい。 えさ箱に鼻先を突っ込んで。 「うめぇ~!」と味わう。 とても、おっさん臭い。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:60kg×10…

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軽くダンベル・ベンチプレスを中心に。

今日の一枚はこれ。 題して「うっとり」 撫でられて、耳を引っ張られているうちに、 うっとりと眠ってしまう。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: ダンベル・ベンチプレス:    12kg×20回、16kg×10回、20kg×10回、   24kg×…

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左上腕筋痛下でのトレーニング

アルが、お庭でコテンしている。 これは眠っているのではなく、 撫でられるのを待っているのだ。 デコを撫でる。 そしてそのまま、耳をつかむ。 そして耳を引っ張る。 決して虐待ではない。 アルが「こうしろ!」と言うのだ。 いや正確には、態度で示す。 アルにはアルなりの「こうして欲しい」と…

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スクワットはやはり最初に

朝、ケージの掃除をして、その間も遊ぶ。 クルクルと回る、コテンでのナデコのエンドレス。 いい加減遅刻しそうになって、止めると、 アルは勝手に、トイレで○んち。 その後しばらく静かにしているが、 人が朝食を食べていると、突然騒ぎ出す。 「おおーい!!おおーい!!」 取り合わず、食べていると、エスカレート。 柵に…

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やっと15t

アルがお庭のシェルター(椅子の下)に寝そべっている。 カメラは嫌いなので、写真を撮っていると、 どんどん険悪になる。 ついにこんな眼でにらむ。 「けんか売っとんのか?ワレ!!」 もしかして大阪出身?? あんなにかわいかったアルが 今では中年のおっさんである。 よかったらクリ…

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献血後のトレーニング

アルのおケツである。 しっぽが完全に寝ているのは、 リラックスしていることらしい。 でも、シャッター音で目覚める。 「あーっびっくりした!!」 5年以上も撮られ続けて、 まだ慣れないらしい。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワッ…

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とてもきつかったトレーニング

アルが「コテン」している。 決して、具合が悪いのではない。 かまって欲しいのだ。 顔を見ると、うっとりしている。 半分眠りながら、 撫でてくれるのを待っている。 撫でるとさらにうっとり。 かわいいと思いませんか? よかったらクリックしてください。 本日のトレー…

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トレーニング初め

アルがケージの入り口で、 のへらーん、としている。 昨年の最後の写真と あまり変わらないように見える。 しかし、何か微妙に違う。 寝食いはしていないようである。 寄ってみる。 金網に顔をめり込ませて、 眠っているだけである。 お気楽な人生である。 よかったらクリックしてくだ…

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トレーニング納めは、13.5t

今日の写真は、ケージ内のアル、3枚である。 まずは、怒っているアル。 まあ、カメラを向けて、怒らない時は ないのだけれども。 注:  ロップイヤーなので、  これが一番、「耳が立っている」状態です。 アップで撮ってみる。 鼻と口元がとてもかわいいと思うのは、 親ばかであろう。 3枚目は、「…

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膝痛にて、ダンベルだけ。

アルの写真は、ワンパターンである。 シャッターチャンス!と思っても、 カメラを向けた途端、逃げてしまう。 撮れるのは、寝ている時と、 トイレの時ぐらい。 トイレ中でも、カメラを向けると、怒り出す。 何撮っているんだよう!! 無許可で撮影される芸能人のようである。 アルには、「神対応」は…

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先週は温泉、ブランク明けのトレーニング

グルーミング用の椅子。 その下にいると安心する、アル。 暗い。 毛繕いもできる、安心のスペース。 カメラは嫌いだから、にらむ。 お尻は完全に椅子の陰から出ているのだが、 頭さえ入っていれば、安心らしい。 頭隠して尻隠さず、それでいいのだ。 よかったらクリックしてください。 …

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まあまあがんばった、トレーニング

アルが、お庭、網のトンネルの下で寝ている。 網のトンネルで安心できるらしい。 でも、この寝方は、 「放っておいて」ではない。 かまって欲しいのである。 だから、リクエストに応えて。 決して虐待ではありません。 アルが好きな、左足でやっているところが、 飼い主も気を使っているところ。 無反応なのは…

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膝が痛いったらありゃしない。

今日の一枚はこれ。 題して「くれよ!」 朝、餌をあげても食べない。 私たちが朝食を食べていると、 この写真のように、ものを要求する。 いっしょにご飯を食べよう!と言っても、 アルの要求は、ペレットでも恵でも、 まして牧草でもない。 朝のフルーツが欲しいのだ。 それをあげると、安心して、 牧草を食べ…

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軽く終わろうと思ったトレーニング

今日の一枚はこれ。 題して「アンニュイな時」 今ではなかなか使わない言葉であるが、 アルが、ぼーっとしている姿は、 まさにアンニュイである。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:60kg×10回、87.5kg×10回。 ダンベル・…

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さぼった影響が色濃く残るトレーニング

今日の一枚はこれ。 題して「チャーシュー」 お庭の柵、しかも出入り口の前で、 身体を寄せて、「待ち」。 これは「かまえよ!」との意思表示らしい。 それにしても、 床と同系統の色だから 溶け込んでいる。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スク…

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またしてもさぼった後のトレーニング

アルがお庭の隅にいる。 カメラを構えて寄ると、怒ったようににらむ。 そして隠れる。 付き合っていられない、らしい。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:60kg×10回、80kg×10回、60kg×10回。 シュラッ…

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体育の日のトレーニング

アルがお庭の扉の前で待っている。 「出せよ!」らしい。 しかしふと見ると、右奥にやばいものが! この黒くて丸い点は、当然、う○ち。 最近、よくやる。 中年になって、肛門が緩くなったのか。 おい!ダメじゃないか!と叱っても、 「知りまちぇん」 認知症の「不潔行為」の第一歩のようである。 …

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ブランク明けのトレーニング:何と!ブログ8周年

アルが、ロフトにいる。 小さい頃ならいざ知らず、 大きくなったのに、こんなに狭いところに 何故に籠るのか? 器用にも、毛づくろいまでやっている。 頭が天井ぶつかっている。 そして、落ち着く。 アルも竹野内豊のように、 天井が高い家は嫌いなのだろうか。 よかったらクリックしてくださ…

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まだまだ夏バテが残るトレーニング

今日の一枚は、これ。 題して、「むさぼる」 餌箱に前足をかけて、 でも滑って、ずっこけて、 餌箱の縁が喉に食い込んでも、 一心不乱に食べる。 食事中のアルの脳は、 すべての割り込みをマスクした (リセットすらマスク)、 ノイマン型のCPUである。 見た目は、PCの暴走と変わらない。 よか…

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夏バテのトレーニング

今日の一枚はこれ。 題して「出してちょ~よ!」 最近では、我が家の隅々まで探検を終え、 フロンティアがなくなったが、 それでも定期巡回には行きたいらしい。 一軒家だったら、もっと楽しめたかも。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:…

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夏休み明けのトレーニング

今日の一枚は、これ。 題して「デコ撫で」 今のブームは耳撫でではなく、 鼻筋撫でである。 歯ぎしりするほど、気持ち良いらしい。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:60kg×10回、80kg×10回、60kg×10回。 ダンベ…

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夏休み、軽くトレーニング

今日の一枚はこれ。 題して「プリケツ」 写真を撮ると、そそくさとお庭に戻るアル。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容:   スクワット:60kg×10回。 ダンベル・ベンチプレス:12kg×20回、16kg×10回、      20kg×10回、24k…

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軽くダンベル

今日の一枚はこれ。 題して「耳が痒い訳」 「右の耳を掻け」とよく要求する。 掻くと気持ち良さそうにする場所には、 小さな突起物がある。 表面は通常の耳の皮膚。 大きさはこの数か月変わらない。 良性腫瘍のようだ。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容…

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