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中年パワーリフター日記
ブログ紹介
筋トレにのめり込んで、始めてしまったパワーリフティング。試合に出なくなってからは、ウサギと登山、車などの記事ばかり。
でも、やはりトレーニング記事がメインと言い張っています。

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タイトル 日 時
瑞牆山登山:ハムストリングス断裂の危機を超えて
瑞牆山登山:ハムストリングス断裂の危機を超えて ハムストリングス断裂?? ...続きを見る

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2019/05/20 16:53
疲労は強くともベンチプレス+デッドリフト
疲労は強くともベンチプレス+デッドリフト 久々に眠っていないアルの写真。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2019/05/13 13:54
体力不足のスクワット&ベンチプレス
体力不足のスクワット&ベンチプレス 最近アルの写真は眠っているものばかり。 ...続きを見る

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2019/05/06 11:49
先延ばし後やっとできたスクワット
先延ばし後やっとできたスクワット アルが眠っている。 「三途の川」のほとりで眠る姿勢である。 ...続きを見る

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2019/05/02 18:24
Knight sports: エアグルーヴ装着:その3:効果編
エンジン音 ...続きを見る

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2019/05/01 13:37
Knight sports: エアグルーヴ装着:その2
Knight sports: エアグルーヴ装着:その2 施工 ...続きを見る

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2019/04/30 21:40
Knight sports: エアグルーヴ装着:その1
Knight sports: エアグルーヴ装着:その1 機種選定 ...続きを見る

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2019/04/30 19:29
雷岩から大菩薩峠ハイキング: ハイパーATモジュールの効果
雷岩から大菩薩峠ハイキング: ハイパーATモジュールの効果 3年目になる足慣らしのハイキングは、 雷岩〜大菩薩峠である。 ...続きを見る

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2019/04/29 15:09
R Magic T-REVα:ホース交換
R Magic T-REVα:ホース交換 突然の不安 ...続きを見る

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2019/04/27 17:10
両肩激痛も少し前進のベンチプレス
両肩激痛も少し前進のベンチプレス アルがお庭で寝ている。 ...続きを見る

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2019/04/27 12:45
体力不足のスクワット
体力不足のスクワット アルがのけぞって眠っている!! ...続きを見る

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2019/04/23 08:46
まだまだ良くない癖が抜けないベンチプレス
まだまだ良くない癖が抜けないベンチプレス 朝、アルをケージから出すと、 ひとしきり走り回ったあと、 トイレの前でコテンする。 ...続きを見る

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2019/04/21 12:39
久々のスクワット&ベンチプレス:肩の痛みのヒントは肘にあった!
久々のスクワット&ベンチプレス:肩の痛みのヒントは肘にあった! アルが、お庭の隅で寝ている。 尻尾が寝ている。 ...続きを見る

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2019/04/16 09:24
潰れの呪縛から抜け出せないスクワット
潰れの呪縛から抜け出せないスクワット 前回の続き。 柵に顔をめり込まして、 トイレの裏でふてくされるアル。 ...続きを見る

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2019/04/09 09:01
ちょっとだけ回復のベンチプレス
ちょっとだけ回復のベンチプレス 前回、トイレの裏側に頭を突っ込んだアル。 それで落ち着くと思ったら、違った。 ...続きを見る

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2019/04/07 12:07
久しぶりに潰れたスクワット
久しぶりに潰れたスクワット アルが動き出す。 ...続きを見る

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2019/04/02 09:25
整体が逆効果だったベンチプレス
整体が逆効果だったベンチプレス アルが寝ている。 歳のせいか、寝ている写真ばかりである。 ...続きを見る

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2019/03/31 12:37
相変わらずきつい早朝スクワット
相変わらずきつい早朝スクワット 今回のテーマは「舐める」である。 ...続きを見る

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2019/03/26 13:23
スタビリンクの交換
スタビリンクの交換 スタビリンク(注)交換の必要性 ...続きを見る

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2019/03/23 21:15
ちょっとだけ前進のベンチプレス
ちょっとだけ前進のベンチプレス アルがお庭で寝ている。 ...続きを見る

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2019/03/23 17:15

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