テーマ:スクワット

疲れが残って今ひとつのトレーニング

アルがケージから顔を出して、 「撫でろ」と要求している。 撫でてやるとうっとり。 しかしすぐに、頭を振る。 「そうじゃない、違うのよ!!」 ということらしい。 左耳のマッサージをすると、落ち着く。 撫でるだけなのに、注文が多い。 よかったらクリックしてください。 …

続きを読むread more

ちょっとだけ回復のベンチプレス

アルが、ケージと牧草入れの間に 頭を突っ込んでいる。 尻尾は寝ている。 すなわち、「放っといてくれ!!」ってことらしい。 試しに撫でてみる。 意固地なぐらい、無関心である。 自己主張が強いなー。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スク…

続きを読むread more

ブランク後の負債は、やっぱり第2週に来る

アルがケージの前で眠っている。 最近は、ここも定位置である。 顔を撮ると、熟睡しているのがわかる。 しばらくすると、さらにダレてくる。 最近、眠る時間が極端に増えている。 生きる時間が短くなっているのか。 と悲しい気持ちで書いていたら、 後で、トイレをぶちかましている。 まだまだ元気はある…

続きを読むread more

母の死とトレーニング

アルがケージ内で眠っている。 この「コテン」の眠り方、3代の中で、 アルが一番うまく、自在である。 顔を見るため耳を避けてみる。 全く動じない。 カメラをケージの中に入れて、 顔を撮ってみる。 ぎゃっ!!何者?? 上下逆でであるせいもあるが、 白内障の眼が半開きで、 なかなかスリリングな顔であ…

続きを読むread more

一歩回復のスクワット

アルがお庭の柵の近くで眠っている。 当ブログについて長い読者ならおわかりのことと思うが、 今回の主役はアルではなく、 お尻の先(画面左)のう〇ちである。 後ろ足の角度とうん〇の位置関係が とても怖い状況。 案の定、数分後はこうなった。 すなわち、 熟睡し後ろ足の緊張が取れる→ 〇んちを蹴る→ …

続きを読むread more

ブランク明けだが、一歩前進のベンチプレス

アルがお庭で眠っている。 初代ウルトラマンの飛行姿勢に近いが、 前足が短いのと、後ろ足が伸びきっていないのが残念。 ちなみに、うん〇は、 ただでさえ肛門が緩かったアルが、 高齢になったため、 ぼろぼろと、そこらに落ちるようになりました。 ご容赦ください。 顔を見ると、真面目に眠っている。 しばらくす…

続きを読むread more

山の前だが、10t超えのトレーニング

アルがお庭で眠っている。 隅が好きなのは、うさぎの習性。 でも顔の曲がりは、それでは説明できない。 下からしゃくって撮ると、 とても気持ちよさそうに眠っている。 平和である。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:   …

続きを読むread more

ブランク後だが一歩前進のトレーニング

このブログの読者なら、既に予測されているだろうが、 旅行でひとりぼっちの留守番をした後、 アルは怒る。 今回は何故か、ケージの入り口に向かって、 伏せて動かない。 撫でて、ご機嫌取りをしてみる。 しかし、さらにそっぽを向く。 「火に油」である。 最近は、朝、ケージの掃除をしている間、 控えの場所…

続きを読むread more

90%のトレーニング

アルがケージの前で眠っている。 お顔を撮っても、熟睡。 しかし、こんな寝方もできる。 伸びきっている。 どっちがリラックスできるのか? よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:     60kg×10回、80kg×6回。 …

続きを読むread more

ちょっと一休み、軽いトレーニング

アルがお庭の扉で何かを見つけた。 警戒している。 対象は、私のスリッパ。 臭いを嗅ぐアル。 アルは私の足の臭い、 特に左足の臭いが大好きなのだ。 つまり、変態。 耳が立つ(ロップだから前に行くだけ)。 興奮しているのだ。 そしてマウンティング。 そして何故か、踏みつけにする。 …

続きを読むread more

ちょっとだけ前進できたトレーニング

アルがお庭の外:フローリングのパトロールをしている。 向きを変えて、ダッシュ!! もう少しでマットに乗れる!!! 後ろ足が伸びているのは、 フローリングで滑って、スカっとなっているため。 やっとマットにたどり着いて、一息入れる。 この写真は本年5月のもの。 今では、白内障がひどくなって、 …

続きを読むread more

やっぱり、ブランク後は第二週が一番つらい。

お庭に入るとアルが気づいた。 そして床を舐めながら近づいてくる。 そして、足を鼻先でツンツン。 つまりは、かまって欲しいらしい。 最近は、要求があるとき、 必ず鼻先でヒトの足をツンツンつつく。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: …

続きを読むread more

ブランク明けだが、ベンチプレスはまずまず。

アルは、左耳をマッサージされるのが好き。 大好きなんだけれども、 やられているうちに痒くなるらしい。 白内障の眼が痛々しい。 そしてまた、マッサージしろと要求する。 これがエンドレス。 しかし、時に耳を掻くときにバランスを崩す。 アルもおじいちゃんだから、しょうがない。 よかったら…

続きを読むread more

まずまずの力が出せたトレーニング

アルがケージの枠に嗅腺を擦りつける。 続いて、私の膝をつんつんする。 これは「撫でてよー!!」のおねだり。 撫でると、うっとり。 ほとんどエンドレス。 <お知らせ> HTMLだけで編集できた、リンクの文字色は、 今回から見やすく変更できたと思います。 よかったらクリックして…

続きを読むread more

疲労困憊のトレーニング

皆様お気づきのこととは思いますが、 このウェブリブログがリニューアルしました。 見やすくなった部分もあり、 リンクの文字など見にくいものもあります。 しかし、できあいのデザインを詳しく編集するには、 10年前の知識を掘り起こす必要があり、面倒くさいので、 このままでお許しください。 さて本編です。 アルがケー…

続きを読むread more

ブランク後のトレーニング

山から帰ると、アルが怒っていた。 隅に顔を向けて、寝るのだ。 アップで写真を撮ると、 怒っているというより いじけている。 どこまでも飼い主(私)に似ている。 撫でるとそっぽを向く。 嫌そうにしながら、 でも撫でられたいから動かない。 面倒くさいがこれも飼い主そっくり。 よかっ…

続きを読むread more

メニューのほとんどこなしたトレーニング

アルがまたしても、「死んだように」眠っている。 牧草入れに頭突きをかまして、 そのまま眠っているのだ。 呼びかけると、まさに 「白い目」で私を見る。 いや、本当の白い目とは、 白目:強膜を相手に見せることだが、 アルの場合は、白内障で白い目。 今のアルには、 黒い目とか青眼とかでは、 見られないのだ。…

続きを読むread more

疲労よりも恐ろしくなったトレーニング

アルが眠っている。 背中を何かに付けていると、 安心するらしい。 まして自分のトイレはとても安心。 顔をアップで撮ると、 もう、ウサギとは思えない顔。 そういえば先代のクーも 歪んだ顔で眠っていたっけ。 シャッターの音に反応し、 薄目を開ける。 こういう、いやらしい顔は、 アルだけ。…

続きを読むread more

疲労困憊でのトレーニング

アルがお庭の隅で、伏せている。 カメラで撮っても動かない。 これはっ!! 怒っているに決まっている。 カメラ撮影は大嫌い。 なのに動かないのは、激怒しているとき。 さらに寄ってみる。 「何やってんだよ! 怒っているのがわからんのか!!!」 まさに「火に油を注ぐ」である。 わかり…

続きを読むread more

ブランク後リハビリトレーニング

「三途の川のほとりで眠る」アル。 この眠り方は、こちらの寿命まで縮む。 おい大丈夫か??と声をかけると、 薄目を開ける。 「ごちゃごちゃ言っていないで、撫でろよ!」 はい、わかりました。 ご満悦のようである。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング …

続きを読むread more

体力不足のスクワット&ベンチプレス

最近アルの写真は眠っているものばかり。 今日も、ケージの中で眠っている。 熟睡している。 耳をめくっても無反応。 昨日は8歳のお誕生日。 お祝いは、バナナだった。 長生きしておくれ! よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スク…

続きを読むread more

先延ばし後やっとできたスクワット

アルが眠っている。 「三途の川」のほとりで眠る姿勢である。 顔を見ると、安らかに眠っている。 すると、現世に戻ってくるアル。 でも意識は飛んでいる。 あと3日でお誕生日なのに、 縁起でもないことを書いている。 というのも、 5月に入ってから発情しており、 この「三途の川のほとりで眠る…

続きを読むread more

体力不足のスクワット

アルがのけぞって眠っている!! この姿勢を見るのは怖い。 何故なら、ピーもクーも 亡くなった時は、この姿勢。 つまり完全に脱力すると のけぞるのだ。 呼吸はしっかりしているが、 非常に遅い。 顔はこんな感じ。 今は単に、歳をとって、 安心しきって、熟睡しているのである。 お庭で安心しきって眠…

続きを読むread more

久々のスクワット&ベンチプレス:肩の痛みのヒントは肘にあった!

アルが、お庭の隅で寝ている。 尻尾が寝ている。 わざわざこんな隅で。 しかも目の前に牧草入れがある。 うっとうしくないの?? 「別に!」 「何か問題でも??!」 いえ、ご自分が良ければ問題ありません。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング …

続きを読むread more

潰れの呪縛から抜け出せないスクワット

前回の続き。 柵に顔をめり込まして、 トイレの裏でふてくされるアル。 しかしやはりトイレに当たりたいらしい。 「邪魔なんだよ!!まったく!!!」 結局、こんな状態でようやく落ち着いた。 アルにだって、 ものに当たりたい時もあるだろう。 しかし年々、激しくなっている。 認知症の、 攻撃的…

続きを読むread more

久しぶりに潰れたスクワット

アルが動き出す。 一体どこに?? またしてもトイレ裏?? またしても、いじけているのだ。 後ろ足を伸ばして、フィニッシュ!! いじけて、頭を隠すだけなのに、 何故か、後ろ足をきっちり伸ばした ポーズを決める。 律儀なやつ。 よかったらクリックしてください。 …

続きを読むread more

相変わらずきつい早朝スクワット

今回のテーマは「舐める」である。 アルが左前足を舐めている。 今度は右脇腹を舐める。 次に左後足裏を舐める。 舐めるって言っても、彼にとっては、 「毛づくろい」なのだ。 ただ、身体が硬いので、 特定の場所しか出来ないのである。 身体の硬さは、飼い主と同レベル。 悲しいお知らせ…

続きを読むread more

早朝に慣れたのか、復活のスクワット

アルが、突然起きて、 顔を洗い始めた。 既に記載したとおり、 ウサギの顔洗いは、 掌を舐めて、それで顔の毛を梳く。 汚いだって??? ウサギが人間みたいに、 水道や、洗面器の水で 顔を洗うわけないぢゃないか!! そんなウサギがいたら、 テレビに出られるな。 頭を下げると、耳も垂れる。 ロッ…

続きを読むread more

ダブルヘッダーのトレーニング

アルがケージで寝ている。 デコには、V字のハゲ。 ハゲを追求すると怒る。 わかるよ、その気持ち。 今でこそ止まっているけれど、 リアップやプロペシアに 頼っていたこともあるから。 でもアルは鏡を見ることがない。 どうしてハゲかわかるのか? スースーするのか? よかったら…

続きを読むread more

早朝トレーニングはやはりきつい

アルがロフトで寝ている。 ん?? デコがハゲている。 真ん中が残って、円形にハゲている。 まだまだ抜ける。 抜ける毛は抜いても痛くないだけでなく、 結構気持ちが良いらしく、 黙ってされるがままである。 注:  換毛時、抜ける毛は抜いてあげないと、  毛球症の一因となる。  虐待ではない。 …

続きを読むread more