テーマ:ベンチプレス

病み上がりのベンチプレス

アルが毛づくろいをしている。 この写真だけではわかりにくいが、 左の耳を掻いているのである。 そして、う〇ちを食べる。 高齢になっても身体は柔らかい。 ふと、撮影に気づく。 「何撮ってんだよ!」 このカメラ嫌いは歴代でも一番である。 よかったらクリックしてください。 …

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疲れが残って今ひとつのトレーニング

アルがケージから顔を出して、 「撫でろ」と要求している。 撫でてやるとうっとり。 しかしすぐに、頭を振る。 「そうじゃない、違うのよ!!」 ということらしい。 左耳のマッサージをすると、落ち着く。 撫でるだけなのに、注文が多い。 よかったらクリックしてください。 …

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ちょっとだけ回復のベンチプレス

アルが、ケージと牧草入れの間に 頭を突っ込んでいる。 尻尾は寝ている。 すなわち、「放っといてくれ!!」ってことらしい。 試しに撫でてみる。 意固地なぐらい、無関心である。 自己主張が強いなー。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スク…

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ブランク後の負債は、やっぱり第2週に来る

アルがケージの前で眠っている。 最近は、ここも定位置である。 顔を撮ると、熟睡しているのがわかる。 しばらくすると、さらにダレてくる。 最近、眠る時間が極端に増えている。 生きる時間が短くなっているのか。 と悲しい気持ちで書いていたら、 後で、トイレをぶちかましている。 まだまだ元気はある…

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母の死とトレーニング

アルがケージ内で眠っている。 この「コテン」の眠り方、3代の中で、 アルが一番うまく、自在である。 顔を見るため耳を避けてみる。 全く動じない。 カメラをケージの中に入れて、 顔を撮ってみる。 ぎゃっ!!何者?? 上下逆でであるせいもあるが、 白内障の眼が半開きで、 なかなかスリリングな顔であ…

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一歩回復のスクワット

アルがお庭の柵の近くで眠っている。 当ブログについて長い読者ならおわかりのことと思うが、 今回の主役はアルではなく、 お尻の先(画面左)のう〇ちである。 後ろ足の角度とうん〇の位置関係が とても怖い状況。 案の定、数分後はこうなった。 すなわち、 熟睡し後ろ足の緊張が取れる→ 〇んちを蹴る→ …

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ブランク明けだが、一歩前進のベンチプレス

アルがお庭で眠っている。 初代ウルトラマンの飛行姿勢に近いが、 前足が短いのと、後ろ足が伸びきっていないのが残念。 ちなみに、うん〇は、 ただでさえ肛門が緩かったアルが、 高齢になったため、 ぼろぼろと、そこらに落ちるようになりました。 ご容赦ください。 顔を見ると、真面目に眠っている。 しばらくす…

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山の前だが、10t超えのトレーニング

アルがお庭で眠っている。 隅が好きなのは、うさぎの習性。 でも顔の曲がりは、それでは説明できない。 下からしゃくって撮ると、 とても気持ちよさそうに眠っている。 平和である。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:   …

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ブランク後だが一歩前進のトレーニング

このブログの読者なら、既に予測されているだろうが、 旅行でひとりぼっちの留守番をした後、 アルは怒る。 今回は何故か、ケージの入り口に向かって、 伏せて動かない。 撫でて、ご機嫌取りをしてみる。 しかし、さらにそっぽを向く。 「火に油」である。 最近は、朝、ケージの掃除をしている間、 控えの場所…

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90%のトレーニング

アルがケージの前で眠っている。 お顔を撮っても、熟睡。 しかし、こんな寝方もできる。 伸びきっている。 どっちがリラックスできるのか? よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スクワット:     60kg×10回、80kg×6回。 …

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ちょっと一休み、軽いトレーニング

アルがお庭の扉で何かを見つけた。 警戒している。 対象は、私のスリッパ。 臭いを嗅ぐアル。 アルは私の足の臭い、 特に左足の臭いが大好きなのだ。 つまり、変態。 耳が立つ(ロップだから前に行くだけ)。 興奮しているのだ。 そしてマウンティング。 そして何故か、踏みつけにする。 …

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ちょっとだけ前進できたトレーニング

アルがお庭の外:フローリングのパトロールをしている。 向きを変えて、ダッシュ!! もう少しでマットに乗れる!!! 後ろ足が伸びているのは、 フローリングで滑って、スカっとなっているため。 やっとマットにたどり着いて、一息入れる。 この写真は本年5月のもの。 今では、白内障がひどくなって、 …

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やっぱり、ブランク後は第二週が一番つらい。

お庭に入るとアルが気づいた。 そして床を舐めながら近づいてくる。 そして、足を鼻先でツンツン。 つまりは、かまって欲しいらしい。 最近は、要求があるとき、 必ず鼻先でヒトの足をツンツンつつく。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: …

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ブランク明けだが、ベンチプレスはまずまず。

アルは、左耳をマッサージされるのが好き。 大好きなんだけれども、 やられているうちに痒くなるらしい。 白内障の眼が痛々しい。 そしてまた、マッサージしろと要求する。 これがエンドレス。 しかし、時に耳を掻くときにバランスを崩す。 アルもおじいちゃんだから、しょうがない。 よかったら…

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ベンチプレスだけはかなりの進歩を感じたトレーニング

アルがお顔を洗っている。 ウサ飼いでなければ、 このポーズが何だかわからないかもしれない。 うつむいて手で、顔を擦っているのだ。 耳が顔の前に垂れるのは、重力による。 耳の毛づくろい。 何故か、左耳だけ。 左耳には、良性腫瘍があるので、 そのせいかとも思われる。 そして、また撫でられる。 …

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まずまずの力が出せたトレーニング

アルがケージの枠に嗅腺を擦りつける。 続いて、私の膝をつんつんする。 これは「撫でてよー!!」のおねだり。 撫でると、うっとり。 ほとんどエンドレス。 <お知らせ> HTMLだけで編集できた、リンクの文字色は、 今回から見やすく変更できたと思います。 よかったらクリックして…

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疲労困憊のトレーニング

皆様お気づきのこととは思いますが、 このウェブリブログがリニューアルしました。 見やすくなった部分もあり、 リンクの文字など見にくいものもあります。 しかし、できあいのデザインを詳しく編集するには、 10年前の知識を掘り起こす必要があり、面倒くさいので、 このままでお許しください。 さて本編です。 アルがケー…

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ブランク後のトレーニング

山から帰ると、アルが怒っていた。 隅に顔を向けて、寝るのだ。 アップで写真を撮ると、 怒っているというより いじけている。 どこまでも飼い主(私)に似ている。 撫でるとそっぽを向く。 嫌そうにしながら、 でも撫でられたいから動かない。 面倒くさいがこれも飼い主そっくり。 よかっ…

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メニューのほとんどこなしたトレーニング

アルがまたしても、「死んだように」眠っている。 牧草入れに頭突きをかまして、 そのまま眠っているのだ。 呼びかけると、まさに 「白い目」で私を見る。 いや、本当の白い目とは、 白目:強膜を相手に見せることだが、 アルの場合は、白内障で白い目。 今のアルには、 黒い目とか青眼とかでは、 見られないのだ。…

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疲労よりも恐ろしくなったトレーニング

アルが眠っている。 背中を何かに付けていると、 安心するらしい。 まして自分のトイレはとても安心。 顔をアップで撮ると、 もう、ウサギとは思えない顔。 そういえば先代のクーも 歪んだ顔で眠っていたっけ。 シャッターの音に反応し、 薄目を開ける。 こういう、いやらしい顔は、 アルだけ。…

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疲労困憊でのトレーニング

アルがお庭の隅で、伏せている。 カメラで撮っても動かない。 これはっ!! 怒っているに決まっている。 カメラ撮影は大嫌い。 なのに動かないのは、激怒しているとき。 さらに寄ってみる。 「何やってんだよ! 怒っているのがわからんのか!!!」 まさに「火に油を注ぐ」である。 わかり…

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ブランク後リハビリトレーニング

「三途の川のほとりで眠る」アル。 この眠り方は、こちらの寿命まで縮む。 おい大丈夫か??と声をかけると、 薄目を開ける。 「ごちゃごちゃ言っていないで、撫でろよ!」 はい、わかりました。 ご満悦のようである。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング …

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疲労は強くともベンチプレス+デッドリフト

久々に眠っていないアルの写真。 アルが、牧草散乱防止柵(注)に不穏な行動。 注:  牧草が散乱しないように、  薄いアクリルで制作(強制労働)。  アルは、3代の中で最も牧草を食べる。  しかも散らかして食べる。  それが、ケージの床の隙間から  フローリングに散乱しないよう、  このようなガードが必須(妻…

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体力不足のスクワット&ベンチプレス

最近アルの写真は眠っているものばかり。 今日も、ケージの中で眠っている。 熟睡している。 耳をめくっても無反応。 昨日は8歳のお誕生日。 お祝いは、バナナだった。 長生きしておくれ! よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: スク…

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両肩激痛も少し前進のベンチプレス

アルがお庭で寝ている。 ウルトラマン(初代)の飛行姿勢である。 足が短いから、テレビのウルトラマンとは 似ても似つかぬ、 何の動物かもわからない画像になるが、 姿勢は間違いなく、ウルトラマンなのだ。 ※最近寝ている写真ばかりで申し訳ありません。 もともと、写真嫌いで、 シャッターチャンスは 寝ている時が多い…

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まだまだ良くない癖が抜けないベンチプレス

朝、アルをケージから出すと、 ひとしきり走り回ったあと、 トイレの前でコテンする。 ケージの掃除をしながら、撫でる。 しばらくすると体勢が変わっている。 また撫でる。 気持ち良さそう。 体勢の変更は、 人間で言えば、「寝返り」に相当する、 らしい。 よかったらクリックしてく…

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久々のスクワット&ベンチプレス:肩の痛みのヒントは肘にあった!

アルが、お庭の隅で寝ている。 尻尾が寝ている。 わざわざこんな隅で。 しかも目の前に牧草入れがある。 うっとうしくないの?? 「別に!」 「何か問題でも??!」 いえ、ご自分が良ければ問題ありません。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング …

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ちょっとだけ回復のベンチプレス

前回、トイレの裏側に頭を突っ込んだアル。 それで落ち着くと思ったら、違った。 またしても不穏当な行動。 トイレをくわえてぶっ飛ばす。 「邪魔なんだよ!!」 しかしトイレはカラビナで留めてある。 そう簡単にはぶっ飛ばせない。 やむなく、元の姿勢へ。 これで気が済んだ?? ところが、であ…

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整体が逆効果だったベンチプレス

アルが寝ている。 歳のせいか、寝ている写真ばかりである。 後ろ足は伸びきっている。 顔はだらけきっている。 でも、かわいい。 よかったらクリックしてください。 本日のトレーニング 内容: ベンチプレス:    60kg×10回、80kg×6回、    9…

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ちょっとだけ前進のベンチプレス

アルがお庭で寝ている。 こんなに伸びて眠るウサギは、 アルが初めてである。 いわば初代ウルトラマンの飛行姿勢である。 横顔を撮ってみる。 シャッター音が聞こえないほど 熟睡しているらしい。 前から撮るとこんな感じ。 この3枚の写真で、 ウサギだと思う人は少ないのではないか。 …

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