またしてもブランク明けとなったトレーニング
前回同様挟まっている、アル。
今回は前回より、若干上半身が出ている。
しばらくすると、崩れてくる。
気持ち良さそうである。
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本日のトレーニング
内容：
ベンチプレス：
40kg×10回、60kg×10回、80kg×6回、
…
中年パワーリフター日記
筋トレにのめり込んで、始めてしまったパワーリフティング。試合に出なくなってからは、ウサギと登山、車などの記事ばかり。
でも、やはりトレーニング記事がメインと言い張っています。
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Since Sept. 26, 2008